Atelier Yoga Thérapie - Chakras - Ayurveda
ven. 13 févr.
|Salle des Fêtes - Dompierre-sur-Veyle
« Rééquilibrez vos chakras, découvrez l’Ayurveda et savourez un vrai repas indien… en une seule journée ! » Pour découvrir ou se Perfectionner
Heure et lieu
13 févr. 2026, 09:30 – 17:30
Salle des Fêtes - Dompierre-sur-Veyle, 1 Pl. de la Mairie, 01240 Dompierre-sur-Veyle, France
À propos de l'événement
Atelier Yoga Thérapie : "Harmonie des Chakras et Ayurveda pour le Bien-Être"
Cet atelier de 8 heures est conçu pour être accessible à tous les niveaux : les débutants découvriront les bases de manière progressive et intuitive, tandis que les initiés approfondiront leurs pratiques avec des variations avancées et des insights thérapeutiques.
Le programme intègre une introduction aux chakras (centres énergétiques du corps), aux principes de l'ayurveda (médecine traditionnelle indienne basée sur l'équilibre des doshas : Vata, Pitta, Kapha), et des postures de yoga (asanas) sélectionnées pour leurs effets bénéfiques sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
Chaque posture est expliquée avec ses bienfaits thérapeutiques, en lien avec les chakras et l'ayurveda.
Le repas indien ayurvédique inclus est préparé selon les principes ancestraux afin d'équilibrer et harmoniser les doshas, favoriser la digestion, développer l'énergie vitale (prana) et l'équilibre interne.